Hyvinvointi

Testissä Exuviance-kasvohoito

Kokeilin Exuviance Luxus -kasvohoitoa. Tähän hoitoon kannattaa mennä työviikon päätteeksi. Myönnän: kasvohoidoissa tulee käytyä aivan liian harvoin. Suorastaan häpeällisen harvoin. Mutta niinhän se varmaan…

Kokemuksia ripsienpidennyksestä

Kokeilin Xtreme Lashes -ripsienpidennyksiä. Nyt kerron millainen lopputuloksesta tuli ja millaista pidennysten kanssa oli elää. Minua oli jo vuosia houkuttanut ajatus siitä, että arkiaamuina…

Mindfulness opettaa läsnäoloa

Mindfulness eli tietoisuustaitojen kehittäminen ei ole enää pienen ryhmän pehmeä harrastus, vaan yhä enemmän aikaansa seuraavan bisnesihmisen työkalu. Sen hyödyistä alkaa olla jo paljon…

Kortti kertoo fiiliksen

Väestöliiton Minna Oulasmaa antoi hyvän vinkin parisuhde- ja perhearkeen: tehkää viestikortit, joilla voitte kertoa senhetkisestä tunnelmastanne perheelle. Minna Oulasmaa puhui Vantaalla Kivistön alueen vanhempainyhdistys…

Närästystä vai sydänoireita?

Närästys voi olla oire ylävatsavaivasta tai elintavoista. Rasitusrintakipu voi myös joskus sekoittua närästykseen. Närästys on yleinen ja kiusallinen vaiva. Se tuntuu epämiellyttävänä tunteena, kipuna…

Aikuispakkaus itsenäistyvälle nuorelle

Marttojen Aikuispakkaus on itsenäistyville nuorille tarkoitettu oman elämän aloituspaketti, joka antaa valmiuksia arjen pyörittämiseen. Kaikilla nuorilla ei ole riittävästi tietoja ja taitoja muuttaessaan kotoa,…

VTT kehittää digitaalista äitiyspakkausta

Masuasukin terveydentilaa voi tulevaisuudessa seurata vaikka omalta älypuhelimeltaan. Digitaaliseen äitiyspakkaukseen voisi kuulua esimerkiksi älytutti ja vauvan unirytmiä mittaava petianturi. VTT:n visioiman digitaalisen äitiyspakkauksen yhtenä…

Jalkaterapeutti auttaa jalkaongelmissa

Kävin jalkaterapeutilla ensimmäistä kertaa, kun esikoinen oli pieni vauva. Etsin apua jalkapohjan kovettumiin ja pähkäilin jalkaterapeutin ja jalkahoitajan palveluiden välillä. Jalkaterapeutti on erikoistunut jalkojen…

Kokemuksia pukeutumisneuvonnasta

Pitäisi löytää uusia työvaatteita. Lasten kanssa vaateostoksilla olo on aikamoista kaaosta, enkä jaksaisi käyttää vähäistä vapaa-aikaani sopivien vaatekokonaisuuksien metsästämiseen. Siksi päätin testata Your Facen…

Auta lasta näkemään hyviä unia

Maalaisjärkikin sanoo, että hyvissä ajoin ennen nukahtamista on syytä ohjata lapsi pois vauhdikkaiden telkkariohjelmien tai pelien parista. Uniohjaaja ja psykoterapeutti Anne Lindholm-Kärki kehottaa saattamaan…