Liikkuri muuntuu moneksi

Liigo liikkuri

Tutustuin Liigo Liikkuriin, joka on kätevä väline kotona treenaamiseen, mutta yllättäen myös moneen muuhun.

Varsinaisesti Liikkuria mainostetaan apuvälineenä selän venyttämiseen. Moni istuu tuntikausia päivässä ja keho painuu kasaan. Harjoitusohjelmassa tehtävät liikkeet vaikuttavat juuri niihin lihaksiin ja niveliin, jotka istumisen myötä kiristyvät ja jäykistyvät.

Sen avulla voi kuitenkin tehdä myös lihaskuntoliikkeitä. Liikkurin kanssa voi harjoitella painojen kanssa, tehdä pilates-tyyppistä treeniä, venytellä, stepata tai vaikka jumpata yhdessä lapsen kanssa.

Kun haluaa yllättää jonkun ja viedä aamukahvit sänkyyn, Liikkuri toimii hyvänä apupöytänä. Ja siitä saa jopa lapselle kotiin pienen liukumäen 🙂

Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen!