10 parasta tapaa estää joulun ajan jälkeinen alakuloisuus
Joskus joulusesongin jälkeen mieli on alakuloinen. Onneksi on monia keinoja, joilla tunnelmaa voi jälleen nostattaa juhla-ajan jälkeen. Tässä 10 vinkkiä!
1 Tee suunnitelma
Joulun valmisteluiden ja jännityksen jälkeen on tavallista, että arkeen palaaminen tuntuu tylsältä. Tee suunnitelma ja järjestä jotain, jonka odottaminen saa taas intoa pintaan! Varmista, että suunnitelmissasi on jotain sellaista, jota oikein kovasti odotat – ja ei kun päiviä laskemaan!
2 Harjoita naurulihaksiasi
Naurun on todettu olevan erittäin tehokas
3 Ylitä rajojasi
4 Ryhdy aktiiviseksi
5 Mieti, mitä syöt
6 Pimeydestä valoon
7 Keskity muihin
8 Ryhdy sosiaaliseksi
9 Laita talous kuntoon
10 Tee muutoksia
