Loppuvatko ideat keittiössä? Katso nämä 70 ruokaideaa lapsiperheiden arkeen

Loppuvatko ideat keittiössä? Katso nämä 70 ruokaideaa lapsiperheiden arkeen
Kuva: Eaters Collective

Teksti: Anna-Leena

Tuntuuko sinusta, että pöydässä pyörii viikosta toiseen samat ruoat? Meneekö sinulla turhan kauan aikaa monipuolisten aterioiden miettimiseen? Tältä kattavalta listalta löydät 70 erilaista arkiruokaa, joista valita!

Pastaruoat:

Pasta bolognese

Avokadopasta

Pasta carbonara

Pestopasta

Kermainen kanapasta

Kirsikkatomaatti-mozzarellapasta

Uunifetapasta

Tonnikalapasta

Jauhelihalasagne

Kasvislasagne

Keitot:

Nakkikeitto

Thaikeitto

Jauhelihakeitto

Mausteinen kanakeitto

Kesäkeitto

Lohikeitto

Tomaattinen linssikeitto

Sosekeitot:

Kesäkurpitsa,peruna,purjo

Perunavelli (lihapiirakka)

Pinaattikeitto (keitetyt kananmunat)

Porkkana, purjo, kurpitsa

Maa-artisokkakeitto

Sienikeitto

Tomaattikeitto

Jauheliharuoat:

Lihapullat (sienikastike, keitetyt perunat)

Lihapullat (tomaattikastike, spaghetti)

Lihamureke (uuniperunat, salaatti)

Lihapihvit (kermaviilikastike, ranskalaiset)

Risotot:

Kanarisotto

Tonnikalarisotto

Sienirisotto

Parsarisotto

Kasvisruoat:

Täytetyt kesäkurpitsat

Hummus ja kasvistikut

Baba ganoush-munakoisolevite

Täytetyt tomaatit

Mausteinen linssiblognese

Pinaattiletut

Falafelpyörykät

Pähkinäinen nuudeliwokki

Kasvispihvit

Kananmunaruoat:

Uunimunakas 

Täytetyt kananmunat 

Espanjalainen perunamunakas 

Kinkkumunakas

Laatikkoruoat:

Kanaperunalaatikko homejuustolla

Lihaperunalaatikko

Kasvismakaronilaatikko

Kinkkukiusaus

Kalaruoat:

Uunilohi (uunikasvikset ja perunamuusi)

Homejuustoinen uunilohi (bataattiranskikset)

Kokonainen kala suolakuoressa

Siiderisiika

Lohimureke

Kalapullat

Kalapuikot (bataattimuusi)

Piirakat: 

Katkarapupiirakka

Kasvisfetapiirakka

Kinkkujuustopiirakka

Salaatit: 

Kanasalaatti

Kylmäsavulohisalaatti

Kreikkalainen salaatti

Perunasalaatti

Tomaatti-mozarellasalaatti

Kikhernesalaatti

Sekalaiset:

Pikkupizzat

Tortilla-buffet

Pyttipannu

Hampurilaiset liha/kasvis/kana

Nachopelti

Tortilla-pizza

Valitse listalta muutama kasvisruoka, muutama kalaruoka, vaikka pari pastaa tai risottoa ja saat nopeasti rakennettua juuri teidän perheellenne sopivan ruokalistan.

Ruuhkavuodet toimitus

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *