Tuntuuko sinusta, että pöydässä pyörii viikosta toiseen samat ruoat? Meneekö sinulla turhan kauan aikaa monipuolisten aterioiden miettimiseen? Tältä kattavalta listalta löydät 70 erilaista arkiruokaa, joista valita!
Pastaruoat:
Pasta bolognese
Avokadopasta
Pasta carbonara
Pestopasta
Kermainen kanapasta
Kirsikkatomaatti-mozzarellapasta
Uunifetapasta
Tonnikalapasta
Jauhelihalasagne
Kasvislasagne
Keitot:
Nakkikeitto
Thaikeitto
Jauhelihakeitto
Mausteinen kanakeitto
Kesäkeitto
Lohikeitto
Tomaattinen linssikeitto
Sosekeitot:
Kesäkurpitsa,peruna,purjo
Perunavelli (lihapiirakka)
Pinaattikeitto (keitetyt kananmunat)
Porkkana, purjo, kurpitsa
Maa-artisokkakeitto
Sienikeitto
Tomaattikeitto
Jauheliharuoat:
Lihapullat (sienikastike, keitetyt perunat)
Lihapullat (tomaattikastike, spaghetti)
Lihamureke (uuniperunat, salaatti)
Lihapihvit (kermaviilikastike, ranskalaiset)
Risotot:
Kanarisotto
Tonnikalarisotto
Sienirisotto
Parsarisotto
Kasvisruoat:
Täytetyt kesäkurpitsat
Hummus ja kasvistikut
Baba ganoush-munakoisolevite
Täytetyt tomaatit
Mausteinen linssiblognese
Pinaattiletut
Falafelpyörykät
Pähkinäinen nuudeliwokki
Kasvispihvit
Kananmunaruoat:
Uunimunakas
Täytetyt kananmunat
Espanjalainen perunamunakas
Kinkkumunakas
Laatikkoruoat:
Kanaperunalaatikko homejuustolla
Lihaperunalaatikko
Kasvismakaronilaatikko
Kinkkukiusaus
Kalaruoat:
Uunilohi (uunikasvikset ja perunamuusi)
Homejuustoinen uunilohi (bataattiranskikset)
Kokonainen kala suolakuoressa
Siiderisiika
Lohimureke
Kalapullat
Kalapuikot (bataattimuusi)
Piirakat:
Katkarapupiirakka
Kasvisfetapiirakka
Kinkkujuustopiirakka
Salaatit:
Kanasalaatti
Kylmäsavulohisalaatti
Kreikkalainen salaatti
Perunasalaatti
Tomaatti-mozarellasalaatti
Kikhernesalaatti
Sekalaiset:
Pikkupizzat
Tortilla-buffet
Pyttipannu
Hampurilaiset liha/kasvis/kana
Nachopelti
Tortilla-pizza
Valitse listalta muutama kasvisruoka, muutama kalaruoka, vaikka pari pastaa tai risottoa ja saat nopeasti rakennettua juuri teidän perheellenne sopivan ruokalistan.
Ei vielä kommentteja