Loppuvatko ideat keittiössä? Katso nämä 70 ruokaideaa lapsiperheiden arkeen

Loppuvatko ideat keittiössä? Katso nämä 70 ruokaideaa lapsiperheiden arkeen
Kuva: Eaters Collective

Teksti: Anna-Leena

Tuntuuko sinusta, että pöydässä pyörii viikosta toiseen samat ruoat? Meneekö sinulla turhan kauan aikaa monipuolisten aterioiden miettimiseen? Tältä kattavalta listalta löydät 70 erilaista arkiruokaa, joista valita!

Pastaruoat:

Pasta bolognese

Avokadopasta

Pasta carbonara

Pestopasta

Kermainen kanapasta

Kirsikkatomaatti-mozzarellapasta

Uunifetapasta

Tonnikalapasta

Jauhelihalasagne

Kasvislasagne

Keitot:

Nakkikeitto

Thaikeitto

Jauhelihakeitto

Mausteinen kanakeitto

Kesäkeitto

Lohikeitto

Tomaattinen linssikeitto

Sosekeitot:

Kesäkurpitsa,peruna,purjo

Perunavelli (lihapiirakka)

Pinaattikeitto (keitetyt kananmunat)

Porkkana, purjo, kurpitsa

Maa-artisokkakeitto

Sienikeitto

Tomaattikeitto

Jauheliharuoat:

Lihapullat (sienikastike, keitetyt perunat)

Lihapullat (tomaattikastike, spaghetti)

Lihamureke (uuniperunat, salaatti)

Lihapihvit (kermaviilikastike, ranskalaiset)

Risotot:

Kanarisotto

Tonnikalarisotto

Sienirisotto

Parsarisotto

Kasvisruoat:

Täytetyt kesäkurpitsat

Hummus ja kasvistikut

Baba ganoush-munakoisolevite

Täytetyt tomaatit

Mausteinen linssiblognese

Pinaattiletut

Falafelpyörykät

Pähkinäinen nuudeliwokki

Kasvispihvit

Kananmunaruoat:

Uunimunakas 

Täytetyt kananmunat 

Espanjalainen perunamunakas 

Kinkkumunakas

Laatikkoruoat:

Kanaperunalaatikko homejuustolla

Lihaperunalaatikko

Kasvismakaronilaatikko

Kinkkukiusaus

Kalaruoat:

Uunilohi (uunikasvikset ja perunamuusi)

Homejuustoinen uunilohi (bataattiranskikset)

Kokonainen kala suolakuoressa

Siiderisiika

Lohimureke

Kalapullat

Kalapuikot (bataattimuusi)

Piirakat: 

Katkarapupiirakka

Kasvisfetapiirakka

Kinkkujuustopiirakka

Salaatit: 

Kanasalaatti

Kylmäsavulohisalaatti

Kreikkalainen salaatti

Perunasalaatti

Tomaatti-mozarellasalaatti

Kikhernesalaatti

Sekalaiset:

Pikkupizzat

Tortilla-buffet

Pyttipannu

Hampurilaiset liha/kasvis/kana

Nachopelti

Tortilla-pizza

Valitse listalta muutama kasvisruoka, muutama kalaruoka, vaikka pari pastaa tai risottoa ja saat nopeasti rakennettua juuri teidän perheellenne sopivan ruokalistan.


Ruuhkavuodet suosittelee

Ruuhkavuodet toimitus

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.