Vaikuttaa siltä, että japanilaistutkijat ovat keksineet ratkaisun, kuinka itkevän vauvan saa varmimmin nukahtamaan.
Oletko sinäkin vaeltanut ympäri asuntoasi toivoen ja rukoillen, että sylissäsi oleva lapsi nukahtaisi, jotta pääsisin itsekin joskus lepäämään? Ei hätää, sillä näyttää todennäköiseltä, että tiede on keksinyt nyt ratkaisun tähänkin ongelmaan – niin rakettitieteeltä kuin koko operaatio, eli lapsen saaminen nukkumaan, meistä vanhemmista joskus tuntuukin.
Tohtori Kumi Kurodan johtama japanilainen tutkimusryhmä testasi pienehköllä joukolla äitejä ja lapsia erilaisia keinoja nukuttaa pienokainen, ja pari niistä osoittautui ylivoimaiseksi muihin verrattuna. Vaikka tutkimuksen otanta oli verrattain suppeahko, vain 21 äitiä ja lasta, pystyivät tiedemiehet kuitenkin sen perusteella luomaan pikkuvauvojen vanhemmille kahteen lukuun pohjautuvat ohjeet, jotka näyttäisivät kerrankin ihan oikeasti toimivan.
Muista nämä kaksi lukua
Tieteilijöiden mukaan näyttää siltä, että kaikkein paras keino tyynnyttää korvia huumaava parkuminen on ottaa lapsi syliin ja lähteä kävelemään. Ajatteletko, että mitäs uutta tässä nyt muka on? Se on aika. Kävelyä tulee nimittäin jatkaa vähintään viisi minuuttia rauhallisesti, mutta taukoamatta, eli pysähtymättä välillä lainkaan. Tutkijoiden mukaan tasainen liike ja sen jatkuminen ilman häiriöitä on nimittäin avain onneen.
Mutta eipä tässä kaikki, sillä kuten hyvin tiedämme, syliin nukahtanut vauva usein herää juuri siinä vaiheessa, kun häntä on nostamassa takaisin kehtoon nukkumaan. Onneksi japanilaiset huomioivat tutkimuksessaan tämänkin, ja suosittelevatkin nyt, että viiden minuutin kävelyn jälkeen vanhempi istuu vauva sylissään paikoilleen kahdeksaksi minuutiksi, jona aikana lapsi ehtii vaipua syvempään uneen. Tämän jälkeen hänen siirtämisensä pois sylistä ja sänkyyn onnistuu ilman väliheräämisiä, tutkijat opastavat.
Tutkijaryhmä testasi yllä kuvatun metodin lisäksi myös muita tapoja, kuten lapsen nukuttamista kehtoon, vaunuissa heijaamista sekä sitä, että vanhempi istuu paikoillaan vauva sylissään ja yrittää saada tämän rauhoittumaan. Mikään muu toimintatapa kuin ”5 + 8” -systeemi ei tuottanut vastaavaa tulosta, tutkimuksesta ilmenee.
Saa vauvan sykkeen laskemaan
Poikasen kantamisella on pitkät perinteet, ja sitä hyödyntävät ihmisen lisäksi varsin monet muutkin nisäkkäät, CNN kertoo. Olemmehan kaikki nähneet luontodokumentissa leijonaemon, joka ”retuuttaa” poikastaan mukanaan, eli pitää poikasen niskasta kiinni hampaillaan, tai apinaäidin, jolla kulkee poikanen selässä roikkuen tiukasti emonsa turkissa? Aiempi tutkimus nisäkkäiden toimintatavoista on osoittanut, ettei pennun ottaminen kantoon ole suinkaan turhaa, vaan sillä on ihan fysiologisestikin mitattavia positiivisia vaikutuksia pienokaiseen. Paitsi, että koko pienokaisen olemus rauhoittuu emon kulkiessa eteenpäin, on lisäksi osoitettu, että hengailu liikkeessä lähekkäin vanhemman kanssa saa jopa pennun sydämensykkeen nopeasti laskemaan.
Vaan entäs, jos vauvan parku ei vielä ensimmäisen viiden minuutin kävelyn aikana lopukaan ja tuntuu, ettei vauva rauhoitu siitä huolimatta? Jatka tasaista, rauhaisaa kävelyä vauva sylissäsi vielä toiset viisi minuuttia, jolloin itkun pitäisi viimeistään loppua, vauvan rauhoittua ja lopuksi kahdeksan minuuttia paikoillaan istumisella nukahtaakin, tutkijat ohjeistavat Current Biologyssa.
Lähteet: CNN, The Times ja MTV.
Teksti: Petra
