Kuumia aaltoja, saamaton olo, univaikeuksia… Munasarjojen toiminta voi loppua jo nuorena. Miltä tuntuu saada vaihdevuodet, jos lapset ovat vasta pieniä?
Vaihdevuosien alkamisikä on yksilöllinen, mutta useimmiten ne alkavat 50 ikävuoden jälkeen. Monilla naisilla vaihdevuosien oireet saattavat alkaa jo paljon ennen tätä rajapyykkiä. Ei ole tavatonta, että jo nelikymppisellä alkaa ilmetä vaihdevuosille tyypillisiä oireita.
Nykyään äidiksi tullaan huomattavasti vanhempana kuin aiemmin. Tänä päivänä nelikymppisellä naisella voi olla hyvin nuoria lapsia. Jos kuumia aaltoja alkaa pukkaamaan taaperon juostessa jaloissa, siinä ei välttämättä paljon naurata.
Naisella saattaa vielä olla kuukautiset, vaikka hänen vaihdevuotensa olisivat jo alkamassa. Vaihdevuosien alkuvaiheessa naisen kuukautiskierto usein ensin lyhenee ja sitten pitenee. Lopulta kuukautiset loppuvat kokonaan. Pelkkä epäsäännöllinen kuukautiskierto ei vielä automaattisesti merkitse, että vaihdevuodet olisivat alkamassa. Moni muukin asia saattaa aiheuttaa kuukautisten epäsäännöllisyyttä ja jopa kokonaan poisjääntiä. Esimerkiksi stressin tiedetään vaikuttavan naisen kuukautiskiertoon häiritsevästi.
Ruuhkavuosien keskellä yöhikoilut ja mielialaoireet saattavat tuntua hyvin ahdistavilta
Tyypillisiä vaihdevuosioireita ovat yöhikoilu, unihäiriöt, kuumat aallot, sydämen tykytys, mielialan vaihtelut, ärtyneisyys ja saamattomuus. Muutenkin stressaavien ruuhkavuosien keskellä tällaiset lisärasitteet saattavat usein häiritä elämää voimakkaasti. Vaihdevuosioireisiin usein kuuluvat mielialan vaihtelut saattavat asettaa vauva-arjen tuoksinassa merkittäviä rasitteita parisuhteelle, mikä taas saattaa johtaa moniin muihin ongelmiin. Jos tästä on tietoinen, voi pyrkiä välttämään pahimmat sudenkuopat varautumalla haasteisiin jo ennen kuin ne realisoituvat.
Nelikymppinen äiti ei välttämättä ennätä saada toivomaansa toista lasta
Kun munasarjojen toiminta loppuu, ei lapsen saaminen ole enää mahdollista. Jos vaihdevuodet osuvat nelikymppiselle äidille ruuhkavuosien alkuvaiheeseen ja kenties suunnitelmissa on ollut yrittää vielä nuorta sisarusta lapselle, vaihdevuosien alkaminen saattaa olla suuri järkytys.
Vaikka lasten saanti ei enää olisikaan suunnitelmissa, aikaisessa vaiheessa alkavat vaihdevuodet saattavat silti hankaloittaa naisen elämää monin tavoin. Jos oireet tuntuvat kovin häiritseviltä, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. Vaihdevuosioireisiin on onneksi saatavilla tehokkaita hoitoja, jotka merkittävästi voivat helpottaa elämää.
Vaihdevuosia pidetään usein vanhuuden alkuna, vaikka ne eivät käytännössä sitä ole. Vaikka vaihdevuodet alkaisivat nuorena, ei sen tarvitse antaa synkentää elämää. Omalle kohdalle voi osua huomattavasti pahempiakin asioita kuin aikaisin alkavat vaihdevuodet.
Toisilla vaihdevuodet alkavat luontaisesti nuorempana kuin toisilla. Nelikymppinen vaihdevuosioireista kärsivä nainen ei ole epätavallinen ilmiö. Jos sen sijaan vaihdevuodet alkavat hyvin nuorena, kyseessä on sairaus ja kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle. Monet tekijät saattavat altistaa ennenaikaisille vaihdevuosille.
Vaihdevuosiin ei kannata suhtautua kuin elämän loppumiseen tai elämänlaatua dramaattisesti heikentävään asiaan. Ne ovat luonnollinen osa naisen elämää. Jos vaihdevuosiin suhtautuu luonnollisesti eikä turhaan stressaa vaikka huomaisikin niiden alkamiseen liittyviä merkkejä, elämä sujuu huomattavasti mukavammin.
Lähde: Terve
Teksti: Sonja
