Äitiys muuttaa naista niin fyysisesti, kuin psyykkisesti. On hyvin luonnollista, että varsinkin pikkulapsiaikana ruuhkavuosien keskellä, äiti saattaa hetkellisesti kadottaa naisen identiteettinsä. Hän saattaa kokea vahvasti olevansa ensisijaisesti äiti. Joten, miten löytää kadotettu naisellisuus kaiken keskellä?
Jossain vaiheessa äitiyttä vaan huomataan, että identiteetti naisena on kadonnut. Olo on erilainen ja asiat ovat toisin, kuin ennen.
Syitä naisen identiteetin häviämiselle äitiyden myötä:
–Äitiys muuttaa elämäsi
Äitiys muuttaa radikaalisti elämäsi. Et ehkä olekaan enää niin sosiaalinen, kuin ennen ja puheenaiheesi pyörivät kiusallisesti lapsen ympärillä.
-Äitiys rajoittaa vapauttasi
Huomaat yhtäkkiä, ettei vuorokaudessa olevat tunnit riitä tehdäksesi asioita, joita ennen teit. Sinun aikasi on sidottu nyt lapseen.
-Äitiys vie kaiken energiasi
Varsinkin pikkulapsiaika on todella uuvuttavaa ja univelat painaa. Valitset nukkumisen aina silloin, kun se on mahdollista ja jätät vapaa-ajan puuhat sikseen.
Kuinka löytää kadonnut naisellisuus uudelleen?
-Muista pitää huolta itsestäsi!
Äideillä on tapana unohtaa itsensä perheensä hyväksi: se sisältää kaiken omasta ulkonäöstä huolehtimisen ja terveydenhoidon välillä. Varaa tästä lähtien aikaa myös itsellesi: valitse kivat vaatteet ja sipaise ripsiväriä. Varaa aika lääkärille heti, kun sitä tarvitset. Lue rauhassa päivän lehti ja nauti lempijuomaasi.
-Aseta itsellesi pieniä tavoitteita ja tee sitä, mistä nautit
Kirjoita ylös se, mitä koet elämästäsi puuttuvan: onko se kenties konsertti-ilta vai ystävien tapaaminen? Tee selkeä toimintasuunnitelma ja aikataulu. Päätä toteuttaa se, mitä kaipaat elämääsi lisää.
-Vietä aikaa puolison ja ystävien kanssa!
Heidän seurassaan muistat, kuka pohjimmiltasi olet. Olet paljon muutakin, kuin äiti ja he auttavat sinua muistamaan roolisi naisena, kumppanina ja ystävänä.
-Lakkaa vertaamasta itseäsi muihin äiteihin!
Vertailu muihin äiteihin tai katsominen menneisyyteen ei tee hyvää. Äitiys on muuttanut sinua, mutta parempaan suuntaan. Sinun tulee vain nähdä ja ymmärtää se. Saat olla juuri se, kuka olet, eikä sinun tarvitse olla sellainen, kuin joku äiti somessa tai naapurustossasi.
-Muista pyytää apua!
Lasten hoitaminen on rankkaa, joten on täysin ok pyytää muilta apua. Järjestä itsellesi hyvä tukiverkosto. Se voi koostua sukulaisten lisäksi ystävistäsi. Uskalla ottaa apua myös vastaan, silloin, kun sitä tarjotaan.
Loppujen lopuksi identiteettisi naisena löytyy ihan pienistä asioista: kun muistat huolehtia myös itsestäsi ja korostaa joskus naisellisuuttasi, niin löydät varmasti tasapainon eri roolien välillä. Pienet asiat muistuttavat sinua siitä, että olet äitiyden lisäksi myös nainen isolla N:llä!
Oletko kokenut kadottaneesi identiteettisi naisena, äitiyden myötä? Mitä voisit tehdä asialle?
Lähteet: Verywell family
Teksti: Anne-Mari Valta
Ei vielä kommentteja