Jos olo on hyvin stressaantunut, ei ihmisellä usein ole voimavaroja tai energiaa miettiä, miltä hänen käytöksensä tuntuu ympärillä olevista läheisistä. Tämän seurauksena ihminen saattaa stressaantuneena joskus loukata läheisiään pahasti, mikä saattaa johtaa suuriin ongelmiin, elleivät läheiset ymmärrä, että huono käytös johtuu stressistä.
Monesti ihminen ei ole itse tietoinen stressin vaikutuksesta omaan toimintaan, mutta ympärillä olevat ihmiset saattavat havaita muutoksia esimerkiksi stressaantuneen läheisen käyttäytymisessä. Ihmisen kannattaakin herkällä korvalla kuunnella läheisiään ja jos heidän suunnaltaan alkaa tulla viestiä, että oma käyttäytyminen on muuttunut erilaiseksi kuin aiemmin, kannattaa pysähtyä hetkeksi ja miettiä, voisiko läheisten sanoissa olla perää.
Läheiset ovat usein ymmärtäväisiä, mutta heidänkin sietokyvyllään on rajat
Vaikka huonon käytöksen syynä olisi stressi, jossain vaiheessa läheisten sietokyky saattaa tulla vastaan, vaikka he kuinka yrittäisivät ymmärtää, että toinen on vaikeassa elämäntilanteessa. Olemme lopulta kaikki vain ihmisiä ja jos joku käyttäytyy meitä kohtaan huonosti, on luonnollista, että se vaikuttaa meihin, varsinkin jos huono käytös on pitkäkestoista.
Kaikkein pahin tilanne on silloin, jos ihminen itse ei ymmärrä olevansa stressaantunut, eivätkä läheisetkään ymmärrä, että ihmisen ärtyisä ja epäkohtelias käytös johtuu stressistä. Tällöin kaikki osapuolet usein reagoivat tunteella ja ihmisten välit saattavat jopa katketa lopullisesti, jos ei olla ymmärretty, että jonkin tilanteen taustalla on ihmisen sisäinen pahoinvointi.
Läheisten pitää myös muistaa huolehtia itsestään
Jos stressi on ja päässyt niin pahaksi, että se vaikuttaa käytökseen ja sitä kautta läheisiin, on kohtuutonta olettaa, että läheisten pitäisi kestää huonoa käytöstä loputtomiin. Vaikka kuinka haluaisi auttaa toista, viime kädessä ihminen itse päättää, haluaako ottaa apua vastaan. Jos stressaantunut ihminen ei tajua itse tilaansa ja jatkaa pahan olon kaatamista läheisten niskaan, jossain vaiheessa läheisten oma olo voi huonontua niin paljon, että heidän on pakko katkaista suhde suojellakseen omaa mielenterveyttään. Kukaan ei tietenkään toivo tällaista tilannetta.
On selvää, että jos ihminen on hyvin masentunut ja ahdistunut, hänen ei ole mahdollista selvitä tilanteesta yksin ilman ulkopuolista apua. Toisaalta jos ihminen ei halua itse ottaa apua vastaan, on tilanne hyvin vaikea. Stressaantunut henkilö on usein niin voimakkaasti oman pahan olonsa vallassa, että hänen on vaikeaa havaita tilannetta, jossa on jo konkreettinen vaara, että ihmiset hänen ympärillään häviävät, koska eivät kykene enää vastaanottamaan jatkuvaa negatiivisuutta. Tällainen tilanne on usein kaikille osapuolille hyvin vaikeaa.
Jos tuntee itsensä stressaantuneeksi ja ahdistuneeksi, eivätkä omat voimavarat riitä parantamaan oloa, kannattaa olla matalalla kynnyksellä yhteydessä lääkäriin, ennen kuin tilanne pääsee niin pahaksi, että tärkeät ihmissuhteet kärsivät kenties korjaamattomia vaurioita.
