Ihminen kokee vaihdevuodet, kun munasarjojen toiminta heikkenee ja lopulta loppuu kokonaan. Vaihdevuodet ovat keskimäärin 51 vuoden iässä ja suurella osalla 45-55-vuotiaana.
Vaihdevuosien tyypillisimpiä oireita ovat kuumat aallot, yöhikoilu, mielialavaihtelut, unihäiriöt sekä emättimen kuivuus, josta voi seurata yhdyntäkipua. Sen lisäksi vaihdevuodet voivat aiheuttaa muitakin oireita, joista moni ei välttämättä tiedä mitään. Yli 14 vuoden kokemuksen vaihdevuositutkimuksesta omaava lääkäri Zeeshan Afzal on PureWow’n haastattelussa nostanut esiin erikoisia ja huonommin tunnettuja vaihdevuosioireita.
Suupolte
Suupolte voi aiheuttaa kivuliasta, polttavaa tunnetta kielellä, huulilla ja ikenissä. Kuumat tai mausteiset ruoat voivat pahentaa suupoltetta. Suussa ei kuitenkaan näy päällisin puolin mitään. Jääpalojen imeskely ja hapokkaiden ruokien välttäminen tuovat helpotusta suupoltteeseen.
Sähköiskumaiset tuntemukset
Jotkut kokevat vaihdevuosien aikana äkillisiä, pistäviä tuntemuksia, jotka muistuttavat sähköiskua. Niitä voi tuntea pään, niskan ja raajojen alueella. Sähköiskumaiset tuntemukset edeltävät kuumia aaltoja ja sen todennäköisesti laukaisee elimistön hormonaaliset vaihtelut. Vaikka tuntemus on outo, siitä ei pitäisi huolestua.
Kutiseva iho
Estrogeenitasojen lasku voi tehdä ihon kuivaksi ja kutisevaksi. Joillakin se voi johtaa jopa ekseemaan ja ihottumiin. Monet saavat apua lämpimistä suihkuista ja kosteusvoiteesta, mutta tarvittaessa lääkäri voi määrätä ihoa helpottavaa voidetta.
Hienhaju muuttuu
Vaihdevuodet voivat muuttaa hienhajua ja tehdä siitä selvästi voimakkaamman tai täysin erilaisen. Taustalla ovat muutokset hormonien ja aineenvaihdunnan toiminnassa.
Sydämentykytykset
Hormonitasojen vaihtelut voivat aiheuttaa sydämentykytyksiä eli palpitaatiota. Se voi tuntua kuin sydän jättäisi lyöntejä väliin. Yleensä tämä on harmiton oire ja sitä ilmenee eniten kuumien aaltojen yhteydessä. Vaihdevuosien myötä laskeva estrogeenin taso on yhteydessä lisääntyneeseen sydän- ja verisuonisairauksien riskiin. Estrogeenin on osoitettu suojaavan naisen valtimoita ja vaihdevuosien myötä tämä suojavaikutus häviää. Erityisesti vaihdevuosien jälkeen onkin syytä pitää huolta sydämen terveydestä.
Hiustenlähtö
Vaihdevuosien aikana hormonitasojen muutokset voivat tehdä hiuksista ohuemmat, kuivemmat ja hauraammat. Tämä voi johtaa hiusten katkeiluun ja irtoamiseen.
Tinnitus
Vaihdevuodet voivat saada korvat soimaan, eli aiheuttaa tinnitusta. Tinnitus voi olla ärsyttävä elämänkumppani. Vuonna 2018 julkaistu tutkimus huomioi tinnituksen riskin olevan suurempi vaihdevuosia läpikäyvillä ja tunnisti hormonikorvaushoidon yhdeksi mahdolliseksi hoitokeinoksi, joka voisi auttaa hallitsemaan sekä estämään tinnitusta.
Enemmän virtsatietulehduksia
Vaihdevuosien myötä virtsatietulehduksia voi olla useammin. Jos pissalla käyminen tuntuu epämukavalta tai käyt pissalla tavallista useammin, käänny lääkärin puoleen, sillä tämä tulehdus taltutetaan antibiooteilla.
Lähde: PureWow, Terveyskirjasto
Teksti: Miia
