Usein kuulee puhuttavan sosiaalisen median, eli somen negatiivisista vaikutuksista lasten ja nuorten elämään. Niiden olemassaoloa ei voikaan kiistää. Mutta sosiaalisella medialla on myös positiivisia vaikutuksia nuorten hyvinvointiin. Mitä ne ovat?
1. Yhteydenpito kavereihin
Sosiaalisessa mediassa nuoret voivat pitää yhteyttä ystäviinsä ja kavereihinsa livetapaamisten ulkopuolella. Se voi merkitä paljon nuorelle, jonka kotiolot ovat hankalat tai jolla on mielenterveysongelmia.
2. Uusien ystävyyssuhteiden luominen
Sosiaalisen median yksi ehdottomasti suurimmista positiivisista vaikutuksista on, että nuoret voivat tutustua toisiin nuoriin globaalisti ympäri maailman. Esimerkiksi peräkylän yksinäinen nuori voi saada luotua monia hyviä ystävyyssuhteita sosiaalisen median avulla, vaikkei hänellä koulussa olisikaan kavereita.
3. Vertaistuki
Etenkin vähemmistöryhmiin kuuluvat nuoret tai sellaiset nuoret, jotka kokevat etteivät löydä omasta kaupungista vertaistaan seuraa, voivat löytää sosiaalisen median kautta vertaistukea monipuolisesti.
4. Lievittää yksinäisyyttä
Sosiaalisen median avulla nuori voi kokea olonsa vähemmän yksinäiseksi, kun hän voi pitää yhteyttä jo olemassa oleviin kavereihin ja saada uusia ystäviä, sekä löytää vertaistukea.
5. Inspiroi terveellisempään elämään
Sosiaalisen median avulla nuoret voivat inspiroitua terveellisemmistä elintavoista. Sen vuoksi nuori voi löytää muita terveellisemmistä elänimtavoista kiinnostuneita ja saada vielä lisää motivaatiota siihen.
6. Voi auttaa ujoja ja introvertteja nuoria löytämään yhteyden muihin
Tutkimuksen mukaan 29 prosenttia teini-ikäisistä tuntee itsensä ulospäinsuuntautuneisemmaksi ja vähemmän ujoksi käyttäessään sosiaalista mediaa. 20 prosenttia teini-ikäisistä kertoo somen käytön parantavan heidän ymmärrystä muita ihmisiä kohtaan sekä kasvattavan heidän suosiotaan sekä itseluottamustaan.
7. Mahdollistaa oppimisen ja tiedon jakamisen
Somen kautta nuori voi saada tietoa monipuolisesti erilaisista asioista ja oppia uutta. Nuori voi löytää somesta esimerkiksi tieteellisiä artikkeleita ja opettavaisia videoita tai käydä virtuaalisilla oppitunneilla ja kursseilla.
8. Itsetunnon parantuminen
Some voi parantaa nuoren itsetuntoa, kun hän saa tutustua siellä uusiin ihmisiin, jakaa omaa sisältöä ja voi saada niihin tykkäyksiä ja positiivisia kommentteja. Kun nuori löytää samanhenkisiä ystäviä somen kautta, voi se lisätä hänen itsevarmuutta ja itseluottamustaan.
9. Nuoret voivat käyttää sosiaalista mediaa hyvän tekemiseen
Sosiaalisen median ansiosta nuorilla on enemmän vaikutusta ympäröivään maailmaan ja heidän äänensä kuullaan sitä kautta useammin. Somen avulla nuoret voivat tehdä monenlaista hyvää, kuten kerätä varoja vähävaraisten tueksi tai mielenterveysjärjestöille sekä levittää tietoa eri vähemmistöryhmistä tai erilaista sairauksista.
10. Some mielenterveyden tukena
Some voi myös toimia mielenterveyden tukena siten, että nuoret saavat sieltä tietoa ja vertaistukea muilta, jotka kamppailevat samanlaisten ongelmien kanssa. Lisäksi nuoret voivat jakaa siellä omia tuntemuksiaan.
11. Some identiteetin tukena
Somen avulla nuori voi kokeilla erilaisia rooleja ja identiteettejä sekä saada tietoa erilaisista ihmisistä, kulttuureista, harrastuksista ja tavoista elää ja olla. Lisäksi he voivat löytää kiinnostavia esikuvia ja roolimalleja, joista on heille hyötyä. Somen kautta nuori voi peilata itseään toisiin ja muodostaa omanlaisen identiteetin.
Viettääkö nuoresi paljon aikaa sosiaalisessa mediassa? Mitä hyötyä sosiaalisesta mediasta voi olla hänelle?
Lähteet: Askel terveyteen, Family Orbit, MLL, Verywell family
Teksti: Anne-Mari Valta
