Voisitko kuvitella luopuvasi shampoon käytöstä?

woman with braid hair
Kuva: Tamara Bellis

Monissa perheissä käytetään lähes päivittäin shampoota, suihkusaippuaa ja lukuisia muita pesuaineita ja ihonhoitotuotteita. Hyvä hygienia on toki tärkeää, mutta toisinaan tuotteita käytetään enemmän kuin olisi tarpeellista. Moni onkin jättänyt voimakkaat pesuaineet joksikin aikaa pois käytöstä nähdäkseen, millainen vaikutus tällä on kehon hyvinvointiin. Oletko sinäkin pohtinut, millainen vaikutus esimerkiksi shampoon poisjättämisellä on, mutta et ole vielä uskaltanut kokeilla?

Lapsen puhtaus on vanhemmille tärkeä asia. Tämän seurauksena lasta saatetaan joskus pestä jopa liiallisesti. Liian usein tapahtuvalla pesulla tai liian voimakkaita pesuaineita käytettäessä lapsen iho saattaa pahimmassa tapauksessa reagoida voimakkaasti. Iho voi alkaa punoittaa, kuivua ja hilseillä, kun ihon oma rasvantuotantotasapaino häiriintyy jatkuvien vahvojen pesujen takia. Tämä ei toki ole vanhemman tarkoitus.

Liiallisen pesun toinen ääripää on luopua kokonaan shampoon ja muiden pesuaineiden käytöstä ja pestä kehoa vain veden avulla. Tämäkään ei ymmärrettävästi tunnu useimmista ihmisistä hyvältä vaihtoehdolta. Jos asian testaaminen kuitenkin kiinnostaa, aikuinen voi niin halutessaan kokeilla hetken elämää ilman voimakkaita pesuaineita. Näin on tehnyt Mikko, joka kertoo Iltalehdessä jättäneensä jo vuosia sitten shampoon ja suihkusaippuan käytön eikä pese kehoaan muulla kuin vedellä. Mikko kertoo, että hammastahna on tällä hetkellä ainoa kemikaali, jota hän käyttää.

Pesuaineiden poisjättäminen voi aluksi pelottaa

Monia kiinnostaa kokeilla Mikon tapaan luopua kokonaan pesuaineiden käytöstä, mutta toisaalta ajatus likaisuudesta ja rasvaisuudesta voi tuntua niin inhottavalta, ettei ajatusta uskalla toteuttaa edes lyhytaikaisen kokeilun muodossa. Jos iho on herkkä ja tarve rasvaamiselle tai muunlaiselle ihonhoidolle on selkeä, ei toki tule jättää pois hoitotuotteita. Toisaalta jos iho on perusterve eikä todennäköisesti kärsi kokeilusta, mikään ei estä aikuista ihmistä kokeilemasta, millä lailla pesuaineiden poisjättäminen vaikuttaa juuri hänen kehoonsa.

Mikon kokemukset pesuaineiden poisjättämisestä ovat olleet yksinomaan positiivisia. Hän kertoo hiusten olleen rasvaisia noin kolmen viikon ajan shampoon käytön lopettamisen jälkeen, mutta tämän jälkeen hän havaitsi selkeän muutoksen verrattuna aiempaan.

Aiemmin Mikko oli pessyt hiuksensa päivittäin. Hiukset olivat olleet herkästi rasvoittuvat. Siirtymävaiheen jälkeen Mikko kuvailee muutosta hiusten kannalta sanoilla “nollasta sataan”. Hän toteaa viimeinkin olevansa vapaa hiusten aiheuttamasta huolesta ja stressistä. Tämän seurauksena hän ei juurikaan enää kiinnitä hiuksiinsa huomiota. Hiuksia ei myöskään tarvitse enää kammata tiettyyn muotoon, vaan ne pysyvät itsestään hiusten näköisessä muotissa.

Mikko tekee työkseen laskennallista kemiaa ja kemiaan liittyvät asiat ovat siksi hänelle tuttuja, vaikka pesuaineiden poisjättötesti ei millään lailla liitykään hänen työhönsä. Hän kertoo pohtineensa, että jos hiukset pesee shampoolla, tämä poistaa samalla iholle luonnollisia rasvoja, johon iho reagoi lisäämällä uutta rasvaa. Tämä voi johtaa liialliseen rasvoittumiseen ja muihin iho-ongelmiin. Kun shampoon jättää pois, iho voi helpommin löytää oman tasapainonsa rasvantuotannon suhteen.

Voisitko kuvitella itse kokeilevasi shampoosta luopumista, vai tuntuuko ajatus niin kammottavalta, ettet koe sen olevan sinun ja perheesi kohdalla mahdollista?

Lähde: Iltalehti

Teksti: Sonja

Tilaa uutiskirje

Aitoa vertaistukea perhearkeen, lempeästi myötäeläen


Lisätietoja henkilötietojen käsittelystä tietosuojaselosteesta.