Lomakautta odotetaan monessa perheessä kuin kuuta nousevaa. Loma on parhaimmillaan rentouttavaa läheisten kanssa vietettyä aikaa ja akkujen lataamista. Loma voi kuitenkin toisinaan myös nostaa pintaan parisuhteen piilevät ongelmat. Jos asiaan ei ole osannut varautua, pahimmillaan tilanne voi kärjistyä niin pahaksi, että puolisot voivat kesän päätteeksi jopa päätyä eroon.
Loma-aikaan on usein ladattu paljon odotuksia. Aikuiset voivat olla väsyneitä talven työrupeamien jälkeen ja lapset odottavat innoissaan pitkää taukoa päiväkodista ja koulusta. Kun kauan odotettu loma lopulta alkaa, perheenjäsenet alkavat yhtäkkiä viettämään yhdessä päivittäin paljon enemmän aikaa kuin normaalina arkena. Vaikka välit olisivat hyvässä kunnossa, on tämä hyvin suuri muutos arjessa.
Muutoksiin sopeutuminen ottaa aikansa
Ensimmäiset lomapäivät kuluvat usein totutellessa muutokseen päivärytmissä, kun ei tarvitse enää lähteä aamuisin kotoa eri tahoille. Tässä vaiheessa mieli ei usein ole vielä päässyt aloittamaan rentoutumista ja pinna voi kiristyä, kun arjen rutiinit ovat erilaisia kuin mihin ollaan talvella totuttu. Ajan kuluessa mieli ja keho pikkuhiljaa alkavat tottua uuteen päivärytmiin ja rentoutuminen voi alkaa toden teolla.
Mutta entä jos auvoiseksi ajateltu loma-aika kuluukin riidellessä puolison kanssa?
Loma voi tuoda esiin pinnan alla olevia jännitteitä
Jos parisuhde ei ole ennen lomaa ollut kovin hyvällä tolalla, ongelmat usein kärjistyvät loman aikana, jolloin ihmiset ovat päivittäin paljon lähempänä toisiaan kuin normaalisti. Ongelmia ja riitoja on kenties talvella “lakaistu maton alle”, kun on ajateltu, että tärkeitä on vain selvitä arjesta. Lomalla asioita on vaikeampi paeta. Jos puoliso ärsyttää, ei päivittäinen erossaolo töiden takia auta nollaamaan tilannetta. Tällaisissa tilanteissa korostuvat ihmissuhdetaidot ja erityisesti kyky pyytää toiselta anteeksi.
Jos puolison kanssa on selvittämättömiä asioita, kannattaa pyrkiä ottamaan asiat puheeksi hyvässä hengessä heti loman alussa. Jos molemmat vaistoavat, ettei suhde voi hyvin, mutta asioita ei oteta puheeksi, tilanne usein pääsee hautumaan ja kärjistymään pahemmaksi. Avoin ja rehellinen keskustelu sen sijaan voi raikastaa ilmaa sopivasti loman alla.
Lomalle kannattaa varustautua ymmärryksellä ja empatialla
Puolisolla on saattanut olla hyvin kiireinen talvi työrintamalla, jolloin hän voi loman alkuvaiheessa edelleen kokea stressiä työasioista. Jos itse tekee päätöksen ettei provosoidu helposti ja pyrkii ymmärtämään toisen väsymystä, tällä on usein hyvä vaikutus. Jos molemmat ovat väsyneitä eivätkä tiedosta pikkuhiljaa sahaavansa parisuhteen jalustaa esimerkiksi toistuvilla riidoilla, voi suhde vaivihkaa päästä hyvin huonoon tilaan jo ennen lomaa, jolloin ongelmien kärjistymisen riski kasvaa.
Oletko sinä joskus kokenut loma-ajan haastavana parisuhteelle?
