Samalla tavalla kuin vanhempi väsyy työpäivästä, voi lapsi kokea päiväkotipäivän raskaana. Se voi korostua erityisesti silloin, kun takana on useampi hoitopäivä putkeen. Miten lapsi tulisi kohdata pitkän päivän jälkeen ja millä keinoin lasta voisi tukea?
Työ- ja hoitopäivän jälkeen on paljon asioita, joita täytyisi tehdä, kuten kaupassakäynti, ruuanlaitto, isompien lasten neuvominen läksyissä ja kuulumisten vaihto kumppanin kanssa. Tulisi kuitenkin muistaa, että päiväkoti-ikäinen lapsi on voinut ikävöidä vanhempiaan hoidossa ja tarvitsee pienen hetken itselleen yhdessä vanhemman kanssa.
Mitä tehdä, jos lapsi kokee henkisen romahduksen hoitopäivän jälkeen?
Lapsi voi olla päiväkodissa kuin enkeli ja pidätellä siellä tunteitaan koko pitkän päivän ajan. Kun hän näkee vanhempansa, saattaa lapsen käytös muuttua ja tunteet ottavat helposti vallan. Sitä kutsutaan päiväkodin tai koulun jälkeiseksi ”romahdukseksi”. Tällainen lapsen käytös saattaa toistua päivästä ja viikosta toiseen.
Henkinen romahdus pitkän päivän päätteeksi voi yhtälailla koskea vielä kouluikäistäkin lasta. Koululaisen kohdalla kyse ei ole niinkään vanhempien ikävästä, vaan toisenlaisista paineista, kuten jatkuvasta uuden oppimisesta ja coolina olemisesta kavereiden edessä.
Pienen lapsen päästyä kotiin tai ihan vain nähtyään vanhempansa, saattaa lapsi alkaa kiukutella ja itkeä, jotkut huutavat tai heittelevät tavaroita. Vanhempi voi olla ihmeissään lapsensa käytöksestä, varsinkin, jos päiväkodin hoitajat kertovat lapsen käyttäytyneen päiväkodissa erinomaisesti. Lapsen henkinen romahdus hoitopäivän jälkeen on kuitenkin aivan normaalia ja yleistä. Lapsen nähtyä rakkaat ja turvalliset vanhempansa, ikävä helposti purkautuu ja tunteet vyöryvät yli.
Jotkut lapset ovat alttiimpia hoitopäivän jälkeiseen romahdukseen kuin toiset. ”Herkemmät ja intensiivisemmät lapset ja lapset, jotka kamppailevat oppimisen ja sosiaalisten taitojen kanssa, kärsivät todennäköisemmin”, sanoo Vanessa Lapointe, vanhemmuuden kouluttaja ja rekisteröity psykologi Surreysta, BC.
Keinoja kohdata lapsi päiväkotipäivän jälkeen
1. Lapsen kohtaaminen hoitopäivän jälkeen
Varaa vartti aikaa pienelle lapsellesi, ota hänet syliin ja kysele hänen hoitopäivästään. Puhukaa myös tunteista. Näin lapsen kokema vanhempien ikävöinti helpottaa ja hän tuntee olevansa vanhemmilleen tärkeä.
2. Tarkista, että lapsellasi ovat perusasiat kunnossa.
Onko lapsellasi nälkä tai onko hän päivälevon tarpeessa? Onko päiväkodissa tai koulussa tapahtunut jotakin ikävää? Oliko päivähoidossa puute tutuista hoitajista? Lisäksi selkeät rutiinit hoitopäivän jälkeen rauhoittavat lasta ja lisäävät turvallisuuden tunnetta.
3. Ohjaa lapsi rauhoittavaan toimintaan
Ohjaa lapsi päivähoidon jälkeen rauhoittavaan toimintaan, kuten piirtämiseen, muovailuvahalla muovailemiseen, palapelin kokoamiseen tai kirjojen lukemiseen. Lastenohjelmat eivät ole välttämättä paras tapa rentoutua, koska ne voivat olla erittäin stimuloivia.
4. Pysy rauhallisena
Jos oma työpäiväsi on ollut hankala, odotat varmasti kaikkein vähiten lapsesi kiukkukohtausta. Ymmärrä kuitenkin, mistä lapsen käytös johtuu ja yritä pysyä rauhallisena. ”Älä suutu lapsellesi tai menetä malttiasi”, lisensoitu kliininen ammatillinen neuvonantaja Suzanne Degges-White huomauttaa. ”He tuntevat olonsa jo ylikuormittuneiksi, joten älä pahenna tilannetta sillä, että olette molemmat ylikuormitettuja.”
5. Anna lapselle lupa ja tilaa purkaa tunteensa
Anna lapsellesi mahdollisuus purkaa tunteitaan turvallisesti. Välillä on hyvä purkaa paha olo ja väsymys ulos, mutta aseta kuitenkin terveet rajat. Ota lapsi syliin niin pitkäksi aikaa, kunnes hän rauhoittuu, jotta hän ei satuta itseään, muita tai riko tavaroita. Kun lapsi on rauhoittunut, puhukaa lapsen tuntemuksista. Auta lastasi kertomaan tunteistaan helppojen kysymysten avulla. Oliko sinulla äitiä ja isiä ikävä? Mitä kivaa tänään tapahtui päiväkodissa?
Onko lapsen päivähoidon jälkeiset kiukkukohtaukset sinulle tuttuja? Kuinka voisit käsitellä niitä?
Lähteet: Care ja Today’s parents
Teksti: Anne-Mari Valta