Erityisherkkyys on synnynnäinen temperamenttipiirre, jossa henkilö reagoi tavallista voimakkaammin ulkoisiin ärsykkeisiin, tunteisiin ja aistimuksiin. Erityisherkkyys voi näkyä monin eri tavoin ja vaihtelee lapsesta toiseen, mutta tietyt piirteet auttavat tunnistamaan erityisherkän lapsen.
Erityisherkkyys ei ole sairaus tai diagnoosi, vaan luonnollinen ominaisuus, jota esiintyy noin 15–20% ihmisistä. Erityisherkillä lapsilla on tarkkaavainen ja syvällinen luonne, ja he aistivat herkästi ympäristöään, mutta voivat myös kuormittua helpommin kuin muut lapset.
Näin tunnistat erityisherkän lapsen:
1. Voimakkaat reaktiot aistiärsykkeisiin
Erityisherkät lapset voivat reagoida herkästi ääniin, valoihin, tuoksuihin tai kosketukseen. Kirkkaat valot, kovat äänet tai vaatteiden saumat saattavat tuntua heistä epämukavilta, jopa sietämättömiltä. Lapsi voi myös reagoida herkästi vaatteiden pesulappuihin tai muihin ärsyttäviin tuntemuksiin.
2. Tunneherkkyys
Erityisherkät lapset tuntevat sekä omansa, että muiden ihmisten tunteet voimakkaasti. He voivat liikuttua helposti elokuvista tai toisten ihmisten tunteista. Tunteiden voimakkuus voi yllättää sekä lapsen itsensä että ympärillä olevat aikuiset. Lisäksi he kokevat empatiaa muita kohtaan ja voivat olla erityisen herkkiä läheisten tunteille.
3. Ylikuormittuminen vilkkaissa ympäristöissä
Vilkas ympäristö, kuten ostoskeskukset, syntymäpäiväjuhlat tai jopa koululuokka, voi tuntua erityisherkästä lapsesta liian kuormittavalta. Lapsi saattaa vetäytyä tilanteesta sivuun, muuttua ärtyisäksi, osoittaa merkkejä levottomuudesta tai vaikuttaa uupuneelta sosiaalisen tai aistiärsykkeiden ylikuormituksen vuoksi.
4. Tarkkaavaisuus yksityiskohtiin
Erityisherkät lapset pohtivat asioita syvällisesti ja huomaavat ympäristön pienetkin yksityiskohdat, joihin muut eivät ehkä kiinnitä huomiota. He saattavat olla mietteliäitä ja hiljaisia, mutta heidän sisäinen maailmansa on usein vilkas ja syvällinen. He saattavat kysyä vaikeita kysymyksiä, kuten ”Miksi me olemme täällä?” tai ”Mitä tapahtuu kuoleman jälkeen?” He kiinnittävät huomiota pieniin muutoksiin ympäristössään, kuten uuden koriste-esineen kotona tai opettajan vaihtuneeseen kampaukseen.
5. Tarve yksinoloon ja palautumiseen
Erityisherkkä lapsi tarvitsee usein omaa aikaa ja tilaa rauhoittuakseen, erityisesti sosiaalisten tai aistiärsykkeitä sisältävien tilanteiden jälkeen. Hän saattaa vetäytyä omaan huoneeseensa, viettää aikaa yksin tai harrastaa rauhallisia aktiviteetteja, kuten lukemista, piirtämistä tai leikkimistä hiljaisessa ympäristössä.
6. Muutosherkkyys
Erityisherkät lapset voivat olla erityisen herkkiä muutoksille. Muutokset arjessa, kuten uudet rutiinit, muuttaminen tai uudet sosiaaliset tilanteet, voivat tuntua heistä erityisen stressaavilta. He saattavat tarvita enemmän aikaa sopeutua uusiin tilanteisiin kuin muut lapset.
7. Vahva oikeudenmukaisuuden tunne
Erityisherkillä lapsilla on usein vahva oikeudenmukaisuuden tunne, ja he voivat reagoida voimakkaasti, jos he kokevat epäoikeudenmukaisuutta itseään tai muita kohtaan. He haluavat, että asiat hoidetaan oikein ja oikeudenmukaisesti.
8. Herkkä kritiikille
Erityisherkät lapset voivat ottaa kritiikin ja negatiivisen palautteen hyvin raskaasti. He voivat kokea syvää häpeää tai ahdistusta, jos heitä moititaan tai heidän käytöstään arvostellaan. Tämä voi heikentää itsetuntoa, joten he hyötyvät erityisesti myönteisestä ja kannustavasta palautteesta.
9. Luovuus ja rikas mielikuvitus
Erityisherkillä lapsilla on usein vilkas mielikuvitus ja he voivat olla luovia monin tavoin. He saattavat nauttia piirtämisestä, tarinoiden kertomisesta, leikkimisestä tai muista luovista toiminnoista, joissa he voivat ilmaista sisäistä maailmaansa.
Miten tukea erityisherkkää lasta?
Jos tunnistat lapsessasi erityisherkkyyden merkkejä, on tärkeää luoda ympäristö, jossa hän tuntee olonsa turvalliseksi ja hyväksytyksi. Seuraavat tavat voivat auttaa tukemaan erityisherkkää lasta:
- Anna lapselle riittävästi rauhaa ja lepoa: Huolehdi siitä, että lapsi saa rauhoittua ja latautua päivän aikana, erityisesti kuormittavien tilanteiden jälkeen.
- Ymmärrä tunteiden voimakkuus: Ole kärsivällinen lapsen tunteiden kanssa ja tue häntä ilmaisemaan niitä. Auta lasta oppimaan tunteiden säätelyä ja tunnistamista.
- Tarjoa ennakoitavuutta ja rutiineja: Erityisherkät lapset hyötyvät usein selkeistä ja ennakoitavista rutiineista, jotka auttavat heitä tuntemaan olonsa turvalliseksi.
- Tukekaa luovuutta: Kannusta lasta löytämään luovia tapoja ilmaista tunteitaan ja ajatuksiaan, kuten piirtämällä, kirjoittamalla tai leikkimällä.
- Rauhoita ylivirittyneessä tilassa: Jos lapsi vaikuttaa ylikuormittuneelta, auta häntä rauhoittumaan hiljaisessa ja rauhallisessa ympäristössä.
Erityisherkkyys on lapsen synnynnäinen piirre, joka voi näkyä vahvana reagointina ympäristön ärsykkeisiin, syvällisenä tunne-elämänä ja suurena empatiana. Erityisherkkyyden tunnistaminen ja tukeminen voi auttaa lasta kasvamaan tasapainoiseksi ja itsevarmaksi aikuiseksi. On tärkeää, että vanhemmat, opettajat ja muut ympärillä olevat aikuiset ymmärtävät ja arvostavat lapsen herkkyyttä sekä tarjoavat tarvittavaa tukea ja turvallisuutta.