Pinnasängystä lastensänkyyn siirtyminen on merkittävä askel lapsen kasvussa ja kehityksessä. Tämän siirtymän ajankohta ja tapa vaihtelevat yksilöllisesti, ja tärkeintä on huomioida lapsen oma valmius ja kehitys.
Yleisesti ottaen siirtymä tapahtuu noin 1,5–3 vuoden iässä, mutta jokainen lapsi on erilainen, ja oikea hetki riippuu sekä lapsen kehityksestä että perheen tarpeista. Tärkeintä on huomioida lapsen oma valmius ja turvallisuuden tunne. Valmistelemalla siirtymän huolella, pysymällä johdonmukaisena ja luomalla lapselle turvallinen ja miellyttävä nukkumaympäristö voi auttaa lasta sopeutumaan uuteen sänkyyn onnistuneesti.
Milloin siirtyä pinnasängystä lastensänkyyn?
1. Ikä ja kehitystaso
Suurin osa lapsista siirtyy lastensänkyyn noin 2–3 vuoden ikäisenä. Monet ovat valmiita tähän, kun he osoittavat merkkejä omatoimisuudesta ja itsenäistymisestä, mutta siirtymä on jokaiselle lapselle yksilöllinen. Joillekin tämä tapahtuu aikaisemmin, kun taas toisille myöhemmin.
2. Lapsi kiipeilee pinnasängystä
Kun lapsi alkaa kiivetä pinnasängystään pois, voi olla aika harkita lastensänkyyn siirtymistä. Kiipeily on vaarallista, ja lastensänky tarjoaa turvallisemman vaihtoehdon, kun lapsi voi nousta itse sängystä ilman putoamisen riskiä.
3. Kasvutila
Lapsen kasvaessa pinnasänky alkaa käydä ahtaaksi, jolloin on aika siirtyä uuteen sänkyyn. Mukavampi tila parantaa myös lapsen unen laatua.
4. Lapsen kehityksen ja tarpeiden mukaan
Kun lapsi alkaa osoittaa kiinnostusta nukkua ”isojen sängyssä”, on se merkki valmiudesta vaihtaa sänkyä. Lapsen oma halukkuus voi tehdä siirtymästä helpomman ja auttaa häntä sopeutumaan uuteen nukkumapaikkaan paremmin.
Näin toteutat siirtymän
1. Valitse turvallinen lastensänky
Hanki matalareunainen sänky, jotta lapsen on helppo nousta siitä itse. Monet lastensängyt sisältävät myös turvalaidan, joka estää lasta putoamasta. Vaihtoehtona on myös laittaa patja lattialle, jolloin putoamisen riski on olematon.
2. Tee sängystä houkutteleva
Voit tehdä lastensängystä lapselle houkuttelevan lisäämällä siihen tuttuja elementtejä, kuten suosikkityynyn, pehmoleluja tai lapsen oman peiton. Tutut asiat voivat lisätä lapsen turvallisuudentunnetta ja tehdä sängystä mukavan.
3. Ota siirtymä puheeksi
Voit keskustella siirtymästä lapsen kanssa etukäteen ja valmistella häntä kertomalla, että hän saa nyt oman, isomman sängyn. Jos lapsi on vanhempi, voitte yhdessä valita hänelle mieluisat lakanat. Lapsen osallistaminen ja yhdessä tekeminen auttavat lasta suhtautumaan muutokseen positiivisesti.
4. Luo tuttu nukkumaanmenorutiini
Pidä kiinni tutuista nukkumaanmenorutiineista, jottei muutos tunnu lapsesta liian suurelta. Iltasatu, hampaiden pesu ja sängyssä istuskelu ennen nukahtamista, luovat turvallisuudentunnetta, joka taas puolestaan helpottaa sopeutumista uuteen sänkyyn.
5. Pysy johdonmukaisena, mutta joustavana
On normaalia, että lapsi haluaa tulla sängystä pois tai palata vanhaan sänkyynsä aluksi. Kannusta häntä pysymään uudessa sängyssään, mutta ole kärsivällinen ja ymmärtäväinen. Johdonmukaisuus auttaa lasta omaksumaan uuden nukkumapaikan osaksi arkea.
Näin tuet lasta sopeutumisessa
- Anna lapselle aikaa ja tilaa tottua: Siirtymä voi viedä aikaa, ja on normaalia, että lapsi kaipaa aluksi vanhaa sänkyään. Anna hänelle aikaa sopeutua uuteen paikkaan rauhassa.
- Kehut ja kannustus: Kun lapsi nukkuu onnistuneesti uudessa sängyssä, kehu häntä ja kerro olevasi hänestä ylpeä. Positiivinen vahvistaminen auttaa lasta tuntemaan itsensä itsenäisemmäksi.
- Ota lapsi mukaan prosessiin: Kun lapsi osallistuu siirtymään ja on mukana valitsemassa sängyn paikkaa tai vuodevaatteita, suhtautuu hän todennäköisesti muutokseen innokkaasti.
Milloin siirtymistä kannattaa lykätä?
- Elämänmuutokset: Jos perheessä tapahtuu suuria muutoksia, kuten muutto, uuden sisaruksen syntymä tai päiväkodin aloittaminen, voi olla parempi odottaa siirtymää, kunnes arki on tasaantunut. Liian monet yhtaikaiset muutokset voivat olla lapselle henkisesti kuormittavia.
- Pelot tai ahdistus: Jos lapsi osoittaa pelkoa tai ahdistusta uuden sängyn suhteen, siirtymistä voi olla hyvä lykätä. Tällöin voi olla parempi antaa lapsen totutella ajatukseen vähitellen.
- Unihaasteet: Jos lapsella on nukahtamiseen tai yöuniin liittyviä haasteita, voi olla järkevää ratkaista nämä ennen sängyn vaihtamista.
