Raskaus voi näkyä iholla: Näin hoidat yleiset iho-ongelmat

a close up of a person with blue eyes
Kuva: Alexandru Zdrobău

Raskauden aikana odottajan keho käy läpi monia muutoksia samalla, kun sikiö kasvaa ja kehittyy kohdussa. On tavallista, että raskaus voi näkyä myös iholla ja aiheuttaa erilaisia iho-ongelmia.

Raskaana olevan elimistössä tapahtuu hormonaalisia muutoksia, ja ne voivat vaikuttaa myös ihoon kuntoon. HuffPostin mukaan raskauden aikana voi niin kehittyä uusia iho-ongelmia kuin ennestään tutut iho-ongelmat voivat pahentua ja vanhat, jo rauhoittuneet iho-ongelmat voivat alkaa uudelleen.

”Jotkut kokevat iho-ongelmia, joita odottaja ei tiennyt omaavansa, mutta monet odottajat myös kokevat tavallisia ihomuutoksia, kuten raskausarpia, suonikohjuja ja selluliittia, joita raskausaika vain pahentaa”, ihotautilääkäri Harold Lancer kertoi HuffPostille.

Lancer sekä ihotautilääkärit Sandra Lee ja Purvisha Patel kävivät läpi yleisiä raskaudenaikaisia iho-ongelmia HuffPostille ja antoivat vinkkejä niiden hoitoon. Suomensimme heidän neuvojaan tähän artikkeliin.

Iho kuivuu – jopa tavallista pahemmin

Elimistö käyttää vettä raskauden aikana muun muassa istukan rakentamiseen kuin lapsiveden ylläpitoon, ja kasvaneen tarpeen vuoksi vettä ei välttämättä riitä tarpeeksi kosteuttamaan kehon suurinta elintä, ihoa. Lee suosittelee kosteuttamaan ihoa ulkoisesti rasvoilla (ennemmin rasvaa kuin emulsiota) ja muistuttaa, että paras hetki rasvata ihoa on silloin, kun se on vielä kostea peseytymisen jälkeen.

”Vatsan ihoa voi etenkin kutittaa, kun iho venyy raskauden aikana. Kosteuttavan tuotteen käyttö peseytymisen jälkeen on tärkeää, kuten on myös raskausarpia ja ekseemaa ehkäisevien tuotteiden käyttö”, Patel puolestaan sanoi HuffPostille.

Melasma

Niin sanottu ”raskausnaamio” eli melasma on yleinen ihomuutos raskauden aikana. Melasma usein katoaa synnytyksen jälkeen, mutta sitä voi yrittää hoitaa myös raskauden aikana. Patel suositteee muun muassa kojihappoa, atselaiinihappoa ja B3-vitamiinia eli niasiiniamidia valentamaan ihon epätasaista väritystä hitaasti, mutta turvallisesti. Melasman kanssa on tärkeä myös suojata iho auringolta ja Leen mukaan on myös hyvä välttää kuumuutta, koska se voi vaikuttaa melasman esiintymiseen iholla. Ruuhkavuodet on aiemmin julkaissut oman artikkelin melasmasta, minkä voit lukea täällä.

Hormoneista johtuvat näpyt ja finnit

Raskauden aikana ei voi välttyä hormonaalisilta muutoksilta, minkä moni odottaja voi huomata kasvojen iholta näppyjen ja finnien muodossa. Monet aknen hoitoon tarkoitetut tuotteet eivät sovellu runsaaseen käyttöön raskausaikana, mutta onneksi turvallisia hoitomuotojakin on.

”Raskausaikaisia hormonaalisia näppylöitä voi auttaa sinivaloterapialla, infrapunalaserhoidoilla ja näppyjen poistamisella höyryllä ja hellävaraisella kuorinnalla”, Lancer kertoi Huffpostille.

Leen mukaan moni odottaja huomaa aknensa joko pahentuneen tai helpottaneen raskauden aikana. Jos akne pahenee, voi olla vaikea löytää raskausajalle sopivia reseptivapaita aknelääkkeitä. Lee muistuttaakin, että jos akne aiheuttaa ongelmia raskauden aikana, kannattaa kääntyä ihotautilääkärin puoleen.

Turvalliset ihonhoitokeinot

Vaikka iholla ei tapahtuisi suuria muutoksia raskauden aikana, on osa yleisistä ihonhoitotavoista silti parempi jättää pois odotusajaksi. Tällaisia ovat HuffPostin mukaan muun muassa botoxhoidot ja kemialliset kuorinnat.

”Raskausaikana ei sallita monia hoitoja, ei välttämättä siksi, että niiden tiedettäisiin olevan vaarallisia, vaan siksi, koska emme tiedä onko niistä haittaa kehittyvälle sikiölle”, Lee selitti ja lisäsi, että aurinkosuojan käyttäminen on tärkeintä.

Johdonmukaisuus ihonhoitorutiineissa on myös hyvä ja yksinkertainen ratkaisu. Lancerin mukaan hän painottaa potilailleen sitä, miten tärkeä on omaksua johdonmukainen ihonhoitorutiini, jota noudattaa päivittäin. Tämä on hänen mukaansa avainasemassa ihovaurioiden ehkäisemisessä ja se on paljon helpompi saavuttaa kuin ihovaurioiden korjaaminen.

Iho-ongelmien hoidossa ja ihonhoitorutiineissa raskauden aikana kannattaa kuitenkin muistaa myös se, että tarpeen vaatiessa kääntyy asiantuntijoiden puoleen ja varmistaa, että onko esimerkiksi jonkin tuotteen käyttö turvallista.

Ihomuutosten lisäksi raskaus voi näkyä jaloissa. Voit lukea aiheesta lisää Ruuhkavuosien aiemmin julkaisemasta artikkelista täällä.

Lähde: HuffPost

Teksti: Miia

Tilaa uutiskirje

Aitoa vertaistukea perhearkeen, lempeästi myötäeläen


Lisätietoja henkilötietojen käsittelystä tietosuojaselosteesta.