Nalkuttaminen on tuttua monessa parisuhteessa. Sitä voi kaikua ilmoille enemmän tai vähemmän. Se on rasittavaa – niin nalkuttajalle itselleen kuin toiselle osapuolelle. Tiesitkö, että jatkuttava nalkuttaminen voi olla osasyynä ennenaikaisille kuolemille?
Nalkutuksen syynä voivat olla monenlaiset asiat. Monesti ärsyyntynyt olo syntyy puolison tavoista, jotka toistuvat päivästä toiseen. Likaisia sukkia ja alushousuja lojuu pitkin lattioita, vessanpöntöstä ei osata putsata pois jarrutusjälkiä, odotetaan jatkuvaa hotellitason palvelua jne. Pienistä jatkuvasti toistuvista ärsyttävistä asioista voi lopulta olla seurauksena se, että toisen osapuolen hermot ovat jatkuvasti kireällä. Toisinaan asia pystytään pitämään sisällä, mutta kun liiaksi kerääntyy ärsytyksen aiheita, voi lopputulos olla painekattilan tapainen räjähdys.
Olisi hyvä, että puolisot osaisivat puhua keskenään rakentavalla tavalla asioista, jotka toisen käyttäytymisessä ärsyttävät. Kannattaa miettiä sitä, että millä tavalla asiat toiselle esittää. Parempi kuitenkin ottaa asiat puheeksi, vaikka se tuntuisi vaikealta. Toinen ei välttämättä yhtään osaa ajatella, että hänen toiminnassaan olisi korjauksen tarvetta, jos hänelle ei sitä suoraan sanota. Moni ärsyttävä asia on mahdollista muuttaa pienillä teoilla.
Yleisimmät syyt nalkutukselle
Ilta-Sanomien kirjoituksessa on kerrottu tyypillisiä syitä nalkutukselle. Nämä tiedot on peräisin brittiläisestä tutkimuksesta, jossa kuultiin 3000 ihmisen ajatuksia. Alla on kerrottu kolme yleisintä syytä motkotukselle. Näiden lisäksi myös alkoholi aiheutti monesti sanaharkkaa. Keskimäärin nainen nalkuttaa puolisolle 2,5 tuntia joka viikko!
1. Siivoaminen
2. Tiskaaminen
3. Miesten liika rahankäyttö
Nalkutukseen voi jopa kuolla
Tanskassa tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin yksityiselämässä koettujen stressaavien ihmissuhteiden vaikutusta kuolleisuuteen. Tutkimuksessa oli mukana melkein 10 000 ihmistä. Tulosten perusteella usein konfliktitilanteisiin päätyvillä oli kohonnut riski varhaisemmalle kuolemalle. Miehillä oli lähes kaksi kertaa isompi riski tähän lopputulemaan kuin naisilla.
Näillä vinkeillä eroon jatkuvasta nalkutuksesta
Terve.fi-sivustolla on kerrottu vinkkejä, joiden mukaan toimimalla nalkutuksen voi monesti saada pienellä vaivalla loppumaan.
1. Tee puoliso onnelliseksi → Muista hemmottelu
2. Älä ala kinastelemaan pienistä → Anna mieluummin itse periksi
3. Ymmärrä, että kaikki motkottavat välillä → Jos syynä on oma käytöksesi, nalkutuksen saa helposti loppumaan, kun kiinnittää huomiota omiin motkotusta aiheuttaviin tapoihin
Teksti: Liisa
